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    Enviado el febrero 8th, 2015José J GaforioDieta saludable

    images¡No tengo tiempo! Este es el mantra que se repite de forma compulsiva en la sociedad actual. Es un pensamiento negativo, en el que nos apoyamos para no hacer cualquier cosa, ni siquiera intentarlo. Este pensamiento automático, nos aleja de disfrutar de una actitud reflexiva que gobierne nuestra voluntad a la hora de priorizar las acciones que merecen la pena abordar. Distinguir lo prioritario de lo accesorio es una virtud que hay que educar. Lo malo de esta rutina negativa es que la aplicamos a todo y, nos genera estrés, ansiedad e insatisfacción permanente. Al menos, deberíamos encontrar tiempo suficiente para reflexionar acerca de nuestras prioridades.

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